“Blijf met elkaar verbinden” dat klinkt echt heel cliché, hoor ik sommigen al zeggen en komt je misschien je neusgaten uit omdat je het zo vaak hoort de laatste tijd. Maar wat is dat nu met elkaar verbinden?
Het is niet elkaar even bellen en de boodschappen doorgeven die gehaald moeten worden.
Het is ook niet je to-do-lijstje afvinken en een sociaal wenselijk berichtje sturen naar je zieke collega of familielid.
Nee, het is echt tijd vrij maken voor de ander. Echt even contact maken met de ander. Echt vragen hoe het met de ander gaat.
Echt luisteren naar wat de ander bezighoudt. Belangstelling tonen in de behoeften en het verhaal van de ander.
En dan niet om jouw mening te geven over wat de ander verteld. Nee, oprecht belangstelling in de ander tonen, empathie tonen.
Empathisch luisteren
Wanneer je empathisch gaat luisteren, luister je als het ware tussen de regels door. Dat betekent dat je de emotie hoort, dat je ook de non-verbale signalen waarneemt.
Echt luisteren om te luisteren in plaats van luisteren om te reageren. Je stemt echt af op elkaar. Je kijkt elkaar in de ogen en ziet de persoon achter het gezicht. Je toont belangstelling in het verhaal achter de persoon. Je laat de ander voelen dat hij of zij zichzelf mag zijn en echt mag vertellen wat er in hem/haar leeft. Je geeft de ander de ruimte om zichzelf bloot te geven en kwetsbaar op te stellen.
Niet omdat je het idee hebt dat je het moet of omdat je je verplicht voelt, maar omdat je oprecht geïnteresseerd bent in de ander en hoe het met hem of haar gaat.
Soms is het een klein gebaar maar wordt het enorm gewaardeerd…
Wie ga jij vandaag verblijden met echt contact?
In mijn e-book: “In 7 stappen naar meer gezinsgeluk, geef ik je nog meer tips voor meer verbinding.
Speciaal voor ouders die streven naar meer rust, harmonie en gezinsgeluk door bewust ouderschap.
Een andere mooie manier om meer verbinding te maken met je kind en ook het zelfvertrouwen te vergroten van je kind is het Bullet Journal voor meer zelfvertrouwen.
Dit delen:
Wat een cadeautje is het toch om extra gevoelige voelsprieten te hebben…
Onlangs mocht ik een herdenkingsbijeenkomst bijwonen waar familieleden van een tijdens WOII gesneuvelde vliegtuigbemanning bij elkaar waren. Ze kenden elkaar niet maar hadden allemaal de verbinding met elkaar dat ze een familielid verloren waren bij een vliegtuigcrash.
Net voordat we de ruimte betraden, keek ik even naar binnen en maakte ik een foto van drie stoelen. Voor veel mensen waarschijnlijk gewoon drie stoelen in een ruimte. Maar niet voor mij…
Ik merkte de energie van overleden dierbaren op. Gewoon een aantal opgewonden mannen die enthousiast waren over wat voor moois er te gebeuren stond. Hun familie zou elkaar leren kennen en net als zij onderling ook kunnen lachen. Ze zouden dezelfde verbondenheid ervaren als zij gedaan hebben 75 jaar geleden.
Genieten van het feit dat ze niet vergeten zijn en dat ze in de harten van deze mensen nog altijd voortleven. Zij hebben hun leven gegeven voor de vrijheid van miljoenen andere mensen en wat is dan een leven op zoveel miljoenen? Zij hadden het er voor over om hun leven te geven voor het groter geheel. Zij streefden voor vrijheid en vrede op de wereld.
Laten we dat koesteren. Laten we onze vrijheid en verbondenheid waarderen. Laten we er samen voor zorgen dat er nooit meer zoiets hoeft te gebeuren.
En ik? Ik ben dankbaar dat ik deze energie en deze woorden heb mogen ervaren. Dit zijn de momenten dat ik nog extra koester dat ik extra gevoelige voelsprieten heb.
Dit delen:
Kinderen met HSP
Tips voor hooggevoelige kinderen
Als je hooggevoelig bent, neem je veel waar. Veel dingen vallen je op. Van sommige ben je je bewust maar niet van alles. Al die dingen die je opvallen kun je indrukken noemen. Wanneer je veel indrukken op doet, kun je daar opgewonden van worden of juist heel moe.
Niet alle kinderen nemen evenveel waar. Hooggevoelige kinderen hebben een zeer gevoelig zenuwstelsel.
Dit betekent dat bij deze kinderen er dus minder wordt gefilterd voordat het bij hen binnenkomt.
Vergelijk het maar met een zeefje van de zandbak. Wanneer je daar zand in schept uit de zandbak en je gaat zeven, blijven er steentjes en stokjes in het zeefje liggen. Zo werkt het eigenlijk ook bij mensen. Alleen bij hooggevoelige kinderen komt het zand meteen helemaal binnen zonder dat het gezeefd is. Dat houdt in dat er dus veel meer informatie binnen komt dan bij een gemiddeld persoon. Je begrijpt dat dit meer tijd en energie vraagt om dit allemaal te verwerken. Het is dan ook logisch dus dat je meer tijd en rust nodig hebt om al deze indrukken te verwerken. Om de indrukken te kunnen verwerken moet je je af en toe kunnen terugtrekken om je te kunnen afsluiten van je alles om je heen. 
Soms ben je misschien zelfs te moe om te slapen of wordt je in plaats van heel slaperig juist heel druk. Het is belangrijk dat je zo nu en dan een pauze neemt en je afvraagt of je misschien aan rust toe bent.
Wanneer je voelt dat je druk wordt, neem dan even een time-out. Bijvoorbeeld door even een plekje te zoeken waar je even alleen kunt zijn maar je kunt ook even naar buiten te gaan. Het beste is om even de natuur in te gaan. Ga eens lekker op het gras zitten of liggen. Of leun tegen een boom en laat alle opwinding of spanning van je af glijden. Dit noemen ze dat je dan weer aan het aarden bent. Sommige kinderen vinden het ook heerlijk om even op de grond te gaan liggen. Hoe meer contact je met de aarde maakt des te beter.
Herken je dit? Als je even niets doet, maken je gedachten in je hoofd over uren. Het lijkt alsof het nooit stil is in je hoofd. Daar kun je ook moe of rusteloos van worden. Rust is dan een logische stap. Om te rusten en dan bedoel ik echt tot rust komen, zijn veel mogelijkheden. Dus kijk maar eens wat het beste bij jou past.
Tips die je kunnen helpen om een overgevoelige reactie voor te zijn:
Zorg goed voor jezelf
- Dat betekent dat je gezond en regelmatig eet
- Adem goed en via je buik
- Chillen, relax of ontspan regelmatig
- Blijf baas over je gedachten
Heb je wel eens over NLP voor kinderen gelezen.
Wat kun je doen?
- Laat piekergedachten los
- Maak dagelijkse ruimte om te mediteren of te visualiseren
Lees meer op de pagina Meditaties - Zorg voor een overzichtelijke planning
- Neem op tijd pauze
- Praat met anderen over wat je bezig houdt.
- Doe dingen waar je blij van wordt of waar je je fijn bij voelt.
Raak je toch overprikkeld dan vind je hier tips!
Of kijk hier voor Boekentips:
Dit delen:
Leerkrachten
Aandachtspunten en tips voor leerkrachten van hooggevoelige kinderen
Zoals bij informatie al gezegd wordt is het vanzelfsprekend dat ieder kind binnen het onderwijs benaderd wordt op een individuele wijze en kan leren op een manier die voor hem of haar het beste werkt. Hoogsensitieve kinderen vormen daarbij geen uitzondering. Bovendien is het belangrijk eigenschappen van leerlingen niet te stigmatiseren en dus geen uitzonderingen te maken wanneer dat niet nodig is.
Hooggevoeligheid is een aangeboren karaktertrek, die bij onderkenning door de leerkracht en het kind geen problemen hoeft op te leveren, maar wel aandacht vraagt. Wanneer leerkrachten bewuster met deze groep kinderen om gaan, kan voor die kinderen een beter pedagogisch klimaat ontstaan binnen de school. 
Er hoeven geen grote aanpassingen gedaan te worden om hooggevoelige kinderen een fijne schooltijd te bezorgen. Het belangrijkste is het signaleren van knelpunten door de leerkrachten, bewustwording van het feit dat sommige kinderen een gevoeliger afgestemd systeem bezitten dan andere kinderen. Veel problemen kunnen voorkomen worden door eens kritisch te kijken naar eigen handelen en indeling van het schoolwerk en schoolruimten. Kinderen kunnen zelf zeer gericht informatie geven, wat voor hen nodig is om goed/beter te functioneren. Neem het kind serieus want dit wordt nog te vaak te weinig gedaan wordt door de leerkrachten.
Kinderen kunnen heel goed in staat om aan te geven wat zij nodig hebben op school. Wat vooral belangrijk is dat zij zich veilig voelen in de klas en bij de leerkracht, rustig hun werk kunnen doen en duidelijkheid hebben over de taken die van hen verwacht worden. Kinderen kunnen zelf aan te geven op welke punten verbeteringen voor hen mogelijk zijn, waar ze zelf iets aan kunnen doen en waar de school iets aan zou kunnen veranderen, zodat het voor hen prettiger wordt op school.
Aandachtspunten en tips:
Dit delen:
Overprikkeld
Hooggevoelige kinderen hebben een zeer gevoelig zenuwstelsel.
Dit betekent dat bij deze kinderen er dus minder wordt gefilterd voordat het bij hen binnenkomt.
Vergelijk het maar met een zeefje van de zandbak. Wanneer je daar zand in schept uit de zandbak en je gaat zeven, blijven er steentjes en stokjes in het zeefje liggen. Zo werkt het eigenlijk ook bij mensen. Alleen bij hooggevoelige kinderen komt het zand meteen helemaal binnen zonder dat het gezeefd is. Dat houdt in dat er dus veel meer informatie binnen komt dan bij een gemiddeld persoon. Je begrijpt dat dit meer tijd en energie vraagt om dit allemaal te verwerken.
Wanneer er voor een langere periode prikkels blijven binnenkomen, kun je overprikkeld raken. Dit kan ook gebeuren als er in een korte tijd juist heel veel prikkels binnenkomen. Je begrijpt dat overprikkeling dus het grootste probleem is voor hooggevoelige kinderen.
Hieronder geef ik enkele tips die je bij overprikkeling kunt uitvoeren
- Het belangrijkste is dat je weer gaat aarden ook wel gronden genoemd.
- Ben je bewust van je houding.
- Je kunt knuffelen met iemand die je dierbaar is.
- Het ontvangen van een Acces Bars behandeling is ook heerlijk rustgevend.
- Je kunt gaan douchen.
- Zorg dat je gezond eet en drinkt.
- Bewaak je persoonlijke ruimte
- Praat met iemand over waarom je je niet fijn voelt of waarom je te veel prikkels binnen hebt gekregen.
- Dagboek
- Stop oordopjes/propjes in oren als je heel gevoelig bent voor geluiden
- Even chillen, relaxen of ontspannen
Denk maar eens aan:- Maak tijd vrij om te mediteren of te visualiseren
- Teken of kleur een mandala
Lees meer over mandala’s door op de link te klikken. - Even lachen of gekke bekken trekken maakt je hoofd leeg en ontspant je hele lijf.
- Buitenspelen of sporten helpt!
- Doe Yoga-oefeningen
Nog meer tips?
Kijk dan in dit boek:
Dit delen:
FamilieVerbond
Vraag jij je wel eens af:
“Waarom zijn wij bij elkaar?”
Wil jij graag inzicht in waarom jullie als gezin bij elkaar zijn?
Wil jij graag inzicht in wat jullie valkuilen zijn en waar aan gewerkt mag worden?
Vraag dan een FamilieVerbond afstemming aan!
Dat is een speciale Luisterkindsafstemming voor het gehele gezin als geheel. Tijdens deze speciale Luisterkindafstemming stem ik in één keer op het hele gezin tegelijkertijd af en niet op één op één zoals bij een familieopstelling.
Voor wie is een Familie Verbond Afstemming?
Voor iedereen die een familie vormt. Met of zonder kinderen. Wanneer je als stel zonder kinderen dit wil aanvragen kan dat ook. Samengestelde gezinnen kunnen ook een Familie verbond Afstemming aanvragen net als een-ouder-gezinnen. Het is namelijk voor iedereen die in één huis met elkaar samenwoont. Maar ook gezinnen met pleegkinderen of adoptiekinderen. Het gaat dus om de huidige familie.
Ook kun je een Familie Verbond Afstemming aanvragen wanneer jullie een kindje geadopteerd hebben en je wil het ook graag op deze manier welkom heten in jullie gezin. Mensen komen bij elkaar in het leven. Vaak met een reden en daarom wordt familie niet alleen gezien als bloedverwanten maar het gaat om de relatie die je tot elkaar hebt.
Net als bij een normale Luisterkindafstemming, stem ik af op de energie van het hele gezin. Ik luister naar wat alle gezinsleden te vertellen hebben over hoe de situatie nu is. Ik schrijf alles op wat ik hoor, zie en voel. Net als bij een normale Luisterkindafstemming verandert er met een Familie Verbond afstemming wat in de energie en worden er handvatten gegeven om mee aan de slag te gaan.
Herken jij je vraag hierin en ben je geïnteresseerd in een Familie Verbond afstemming?
Neem dan contact met mij op via het contactformulier.
Je ontvangt dan van mij informatie over het toesturen van een foto, de vragen die je kunt stellen en de betaling.
Zodra alles binnen is, ontvang je binnen uiterlijk twee weken de afstemming in je mailbox.
De kosten van een Familie Verbond afstemming zijn gelijk aan die van een gewone Luisterkindafstemming.
Reactie van een gezin dat gebruik maakte van een Familieverbond afstemming:
“Wij willen je graag bedanken voor de gezinsafstemming.
Er is nog nooit iemand geweest die zo in ons gezin stond en objectief rond keek,dankjewel daarvoor.
Het was heel zinvol en helpend.
Warme groet van elk van ons individueel en van ons viertjes samen met een mooie cirkel erom heen.”
Dit delen:
Luisterkind
Gezinsgeluk = Stralende kinderen en gelukkige ouders.
Ik help gezinnen en gezinsleden (dus zowel kinderen als ouders) die meer rust, harmonie en geluk nastreven door bewust ouderschap, coaching op maat en inzichten & praktische handvatten te geven.
Luisterkind is één van de mogelijkheden om je daar bij te helpen.
Vraag jij je wel eens af wat er toch in dat kleine koppie van een kind om kan gaan?
Er zijn van die momenten dat je als het ware toch eigenlijk wel een beetje (en soms een beetje veel) met je handen in het haar zit.
Bijvoorbeeld wanneer je met je kind vastloopt met een probleem waar jullie tegenaan lopen of er is iets waar je de vinger niet precies op kunt leggen, dan wil je daar graag verandering in brengen.
Je hebt misschien al een aantal dingen geprobeerd, maar het wil maar niet lukken om er beweging in te krijgen zodat alles weer wat fijner gaat voor jou en je kind.
Gelukkig is er een mogelijkheid om je daarbij te helpen!
Door middel van een Luisterkindafstemming kan ik je namelijk inzichten en praktische handvatten geven voor het gedrag van je kind of waar je dan ook tegenaan loopt.
Met die inzichten en praktische handvatten kun jij dan thuis aan de slag gaan en dit zal een positieve invloed hebben op je kind en jou als ouder. De inzichten en handvatten komen immers vanuit het kind zelf.
Hoe fijn is het wanneer jullie weer gezinsgeluk kunnen ervaren en dus waar de kinderen weer stralen en jullie als ouders ook weer gelukkig zijn.
Als ouder weet ik maar al te goed dat het fijn is als iemand je net weer even kan helpen waardoor alles weer lekker loopt. Dat is ook de reden dat ik Luisterkind in willen zetten om andere gezinnen ook weer die kracht te laten ervaren van gezinsgeluk.
Een Luisterkindafstemming is een gesprek tussen jouw kind en mij.
Wanneer ik een Luisterkindafstemming maak, voer ik een gesprek tussen jouw kind en mij.
Ik ga in gesprek met je kind en van dat gesprek ontvang je een schriftelijk verslag.
In dat verslag leg ik dan vast wat we besproken hebben en hoe je kind het probleem waarmee je bij mij komt, ervaart en wat het nodig heeft om verandering aan te brengen om het probleem aan te pakken. Wanneer we klaar zijn, ontvang je van mij het verslag via de mail.
Door middel van dat verslag geef ik je dus inzichten maar ook praktische handvatten waar je meteen mee aan de slag kunt gaan en de verandering in kunt gaan zetten.
Hoe gaat dat gesprek dan eigenlijk in z’n werk bij een Luisterkind afstemming?
Welnu, bij een Luisterkindafstemming maak ik een verbinding tussen jouw kind en mij mogelijk in de energie. Dat klinkt wellicht een beetje vaag maar wanneer je het vergelijkt met het afstemmen op de juiste radiofrequentie van een radiozender waar je graag naar wil luisteren, is het vast meteen een stuk duidelijker.
Wanneer ik op de juiste frequentie af heb kunnen stemmen, vindt ons gesprek plaats. Dat gesprek vindt plaats in de energie en met het onderbewuste van je kind.
Graag een stukje uit een afstemming lezen?
Lees hier een stukje uit een afstemming van een meisje dat niet alleen haar ouders iets te vertellen had maar ook een boodschap voor de rest van de wereld.
Wist je dat ik ook Luisterkindafstemmingen voor volwassenen schrijf?
Wil je al meteen aan Luisterkindafstemming aanvragen?
|
|
Deze referentie spreken voor zich, met trots deel ik ze met je:
Door middel van die afstemming krijg je dus van mij inzichten en praktische handvatten waarmee je thuis aan de slag kunt gaan.
Voordeel
Het voordeel van het werken in de energie is dat er in de energie geen sprake is van tijd en ruimte waaraan je gebonden bent. Het maakt dus niet uit waar je kind op dat moment is, of waar ik op dat moment ben. Je kind hoeft dus niet eens bij mij in mijn praktijk aanwezig te zijn. Je kind kan gewoon lekker doorgaan met het eigen leventje, terwijl ik op je kind afstem.
Sterker nog het hoeft niet eens op een afgesproken tijdstip ergens op een stoeltje te gaan zitten en wachten tot ik klaar ben met het schrijven van de afstemming. Dat is allemaal niet nodig. Heerlijk toch?!
Voor wie?
Een Luisterkindafstemming helpt ouders die meet rust, harmonie en geluk nastreven in hun gezin en zich daar zelf ook voor in willen zetten. Wanneer je de Luisterkindafstemming van mij ontvangt, krijg je van mij inzichten en praktische handvatten waarmee je thuis meteen aan de slag kunt gaan.
Wanneer je verwacht dat ik met een toverstaf je even rondzwaai en dat je zelf niets hoeft te doen, moet ik je helaas teleurstellen. Dan bereik je niet wat je kunt bereiken met een afstemming.
Juist doordat ik in de energie gewekt heb met je kind in de combinatie met de praktische handvatten die je krijgt, kan er verandering mogelijk gemaakt worden.
Wist je dat?
Wist je trouwens dat deze methode geschikt is voor iedereen die gehoord wil worden, kinderen, volwassenen, iedereen van 0 tot 100+.
Dat betekent dus dat je ook een Luisterkindafstemming voor jezelf kunt aanvragen!
|
|
|
Wist je dat er ook nog speciale afstemmingen zijn?
Naast het aanvragen van een gewone Luisterkind-afstemming is het ook mogelijk om een speciale Luisterkindsafstemming aan te vragen.
- Er zijn ook Luisterkindafstemmingen voor volwassenen.
- Een speciale Luisterkindafstemming is een Familie Verbond afstemming en is een afstemming op het hele gezin tegelijkertijd en niet op één op één zoals bij een familieopstelling.
- Een andere speciale Luisterkindafstemming is een Levensbrug Afstemming en is een afstemming op mensen die overleden zijn; ongeboren kinderen (denk aan miskraam of abortus); doodgeboren kinderen; mensen die in coma liggen; mensen die op de intensive Care liggen en niet meer zelfstandig kunnen praten; mensen die een vorm van dementie, Alzheimer of Korsakov hebben of mensen die zelfmoord hebben gepleegd.
- Ook is het mogelijk om een Luisterkindafstemming voor een dier aan te vragen dit is een Luisterdier Afstemming
|
|
|
Laten we samen kijken hoe ik je kan helpen!
Laat hier je gegevens achter en dan neem ik contact met je op.
Dit delen:
Trance-healing
Wat is een healing?
Bij een healing werk ik met energie. Overal om je heen maar ook in je is energie. Vaak ben je je dit niet bewust. Wanneer je je bewust wordt van de energie kun je de kracht ervan ervaren. Je kunt de energie ervaren als een stroming, warmte, tintelingen. De energie werkt op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Een healing kan je rust, inzicht, balans en/of kracht brengen.
Wat mag je verwachten als je een afspraak maakt voor een healing?
Allereerst een misverstand uit de wereld helpen. Om een healing te krijgen hoef je niet ziek te zijn. Healing is een manier om je in de juiste energie te brengen en jezelf te helpen. Een healing brengt balans en het helpt om de dingen weer in juiste proporties te brengen zodat je weer stevig met twee benen op de grond kunt staan.
Een healing kan je helpen bij verschillende klachten. Vaak heeft een healing een diep en transformerend resultaat. Eventuele blokkades kunnen inzichtelijk worden en getransformeerd waardoor ze kunnen verminderen of zelfs opgeheven kunnen worden.
Healing
Healing is een proces waarin je ontspant en los laat op een diep niveau. Tijdens een healing kunnen zowel de onderliggende en de voor de hand liggende oorzaken van klachten naar boven komen. Ook kan het gebeuren dat je tijdens of na een healing een emotionele bevrijding ervaart. Wanneer er eventueel sprake is van oude energieën kunnen die bij je weg gehaald worden evenals aura lifters. Auralifters zijn energieën van personen die in je aura zitten of blijven hangen. Healing helpt en geeft soms resultaten die je niet voor mogelijk had gehouden. Een healing is gericht op het creëren van meer energetisch evenwicht in jou en de wereld om je heen.
Een healing kan een op zichzelf staande therapie zijn. Omdat een healing geen vervelende neveneffecten heeft, kan het gecombineerd worden met andere therapieën. Let wel een healing kan geen enkele medische behandeling vervangen! Bij onbekende klachten is het altijd raadzaam om je arts te raadplegen.
Wat gebeurt er tijdens een healingssessie?
Na een kort gesprekje nodig ik je uit om te ontspannen. Ik werk met mijn handen. Soms raak ik lichtjes aan en een ander moment beweeg ik mijn handen op een afstand van je lichaam. Vaak zijn mensen zich vrij snel gewaar dat er iets gebeurt. Wanneer de energie zijn werk doet, kan dat worden ervaren als bepaalde sensaties zoals warmte of kou, tinteling, druk, of juist pijn die naar boven komt.Wanneer de healing is afgesloten is er ruimte voor nog een kort nagesprek onder het genot van een kopje thee.
Voor alle duidelijkheid
Ik verhelp geen ziektes of aandoeningen. Ik ben geen arts en ben ook geen vervanging van een arts. Het blijft belangrijk om bij klachten/twijfel altijd eerst de huisarts te raadplegen. Ik ben er alleen om helder te krijgen wat er in de energie scheelt door middel van een afstemming of een healing. De stappen die je daarna neemt zijn voor ieders eigen verantwoording.
Dit delen:
