Het Bullet journal voor meer zelfvertrouwen

Vergroot op een leuke manier het zelfvertrouwen van je kind!

Zelfvertrouwen is iets bijzonders.

Soms heb je het en soms ben je het even kwijt, of het heeft een deukje opgelopen.

En dat geeft helemaal niets. Je mag best soms eens twijfelen of je iets wel kunt. Daar is niets mis mee.

Het is belangrijk om te weten wat je kunt doen om je zelfvertrouwen weer te laten groeien.

Het ontwikkelen van zelfvertrouwen kun je vergelijken met het planten van een zaadje dat mag uitgroeien tot een mooie bloem. Wanneer je een zaadje met liefde plant en het aandacht geeft, gaat het groeien. Je kunt dat zaadje planten met behulp van dit bullet journal voor meer zelfvertrouwen.

In dit bullet journal voor meer zelfvertrouwen maakt het kind een reis naar meer zelfvertrouwen.

Onderweg voert het allerlei leuke opdrachten uit. Zo komt het steeds meer over zichzelf te weten. Al die weetjes maken hem/haar trots. Zo zal de waardering voor zichzelf gaan groeien.

Alles wat je aandacht geeft groeit.
Zo zal ook het zelfvertrouwen van het kind steeds meer gaan groeien met behulp van dit bullet journal voor meer zelfvertrouwen!

Met behulp van dit bullet journal help ik kinderen een reis te maken naar meer zelfvertrouwen.
Zo komt het kind steeds meer over zichzelf te weten. Al die weetjes maken het kind trots. Zo zal de waardering voor zichzelf gaan groeien.
Alles wat je aandacht geeft groeit. Zo zal ook het zelfvertrouwen steeds meer gaan groeien met behulp van dit bullet journal voor meer zelfvertrouwen!

 

 

Ja, dit wil ik meteen bestellen!

Klik dan hier om het Bullet journal voor meer zelfvertrouwen direct bij de uitgeverij te kopen.

In de media

In juli 2021 werd ik samen met twee kinderen die in het Bullet journal gewerkt hebben geïnterviewd, door Rinse Bulkmans en Chloe van Dongen van LangstraatTV, over mijn ‘Bullet journal voor meer zelfvertrouwen’.
Veronique en Samuel verwoorden zelf wat het hen heeft gebracht.
Wat ben ik trots op deze twee kanjers!

Reacties op Bullet journal voor meer zelfvertrouwen:

 

Nog meer reacties:

“Wow, dit ziet er gaaf uit zeg!”

“Heel motiverend!”

“Wat mooi die positiviteit!
Dit zorgt dat kinderen positief naar zichzelf gaan kijken!”

“Ik denk dat ik dit voor mezelf ga invullen!”

“Dit zou eigenlijk iedereen eens voor zichzelf moeten invullen!”

“Vaak zie je allerlei losse onderdelen die kunnen helpen maar hier staat alles mooi bij elkaar!”

“Dit is echt heel waardevol!”

“Dit is echt iets voor mijn dochter!
Ik ga het samen met haar doen, dan heeft ze meteen die extra aandacht waar ze zo’n behoefte aan heeft.”

“Wauw, dit is echt heel gaaf!”

“Je ziet dit soort opdrachten wel vaker maar zo mooi bij elkaar is heel waardevol!”

“Dit ga ik meteen aanschaffen voor in de klas!”

“Dit is niet alleen voor leerlingen doen. Ook voor volwassenen is dit zo goed om eens voor zichzelf in te vullen!”

“Dit is echt heel mooi vormgegeven!”

“Dit is echt een boek dat ik ouders van mijn leerlingen ga aanraden om aan te schaffen.
Voor mijn groep leerlingen is dit echt heel goed.”

“Dit bullet journal is echt iets voor IB-ers om met leerlingen in te werken.”

Dit prachtig ontworpen journal helpt kinderen om meer veerkracht te ontwikkelen zodat het zelfvertrouwen groeit.

Kinderen leren:

  • wat hun talenten zijn
  • waar ze blij van zijn
  • door een andere bril kijken
  • hun successen te beleven
  • doelen bereiken
  • wat ze kunnen doen als het allemaal even teveel wordt

 

Koop hier het Bullet journal voor meer zelfvertrouwen!

Direct bij de uitgeverij BraveNewBooks!

Klik op onderstaande afbeelding om te bestellen via de webshop van de uitgeverij.

 

Wil je het journal graag combineren met kindercoaching ?

Vul dan dit formulier in!

Coaching online is ook mogelijk wanneer je niet in de buurt woont.

Wanneer je puber bent en iets op je kamer ervaart…

Ken je dat gevoel dat je in je bed ligt en je hebt het gevoel dat er iemand in je kamer aanwezig is?
Als puber had ik het zelf ook regelmatig. En ik kan je vertellen dat is niet fijn. Soms zag ik zelfs schimmen bewegen. Je hoofd onder je dekbed verstoppen, helpt niet echt. Of ja, ik zag geen schimmen meer, maar ik wist dat ze er nog waren…

Niet alleen jonge kinderen

Niet alleen jonge kinderen kunnen last hebben van ongewenst en niet tastbaar bezoek op hun kamer. Ook pubers en zelfs volwassenen kunnen daar last van hebben. Gelukkig leven we inmiddels in een tijd waarin je er open over kunt praten zonder meteen voor vreemd of gek uitgemaakt te worden.

Laatst kwam er ook weer een puber bij mij.

Hij had weer het idee dat er iets op zijn kamer zat. Hij heeft alle tips die ik ook in mijn boekje: “Hoe tover ik een spookje van mijn kamer?” geef al geprobeerd, maar deze voelde anders. Hij had aan zijn moeder gevraagd om contact met mij op te nemen om een afspraak te maken zodat ik hem kon helpen.

Samen afstemmen

Toen de puber bij mij was hebben we samen afgestemd op zijn kamer en hebben we samen gekeken wat hij nu eigenlijk op zijn kamer ervaarde. We kwamen er achter wat het was en ook waarom het op zijn kamer was.

Daarna heeft de jongen onder mijn begeleiding er zelf voor kunnen zorgen dat deze ongenode gast naar een plek ging die beter bij hem paste dan bij de jongen.

En waarom laat ik dat deze jongen doen onder mijn begeleiding?

Nou, eigenlijk is dat heel simpel.

Ik voel en zie wat de jongen ervaart, ik ben samen met hem daar waar hij ook is. Ik stel de jongen vragen en coach hem dus tijdens dit moment. Op deze manier geef ik de jongen tools in handen om zelf ook te kunnen handelen. Hij krijgt dan steeds meer grip op zijn gevoeligheid en kan er steeds makkelijker mee omgaan met als doel dat hij het uiteindelijk ook zonder mijn hulp kan.

Grootste voordeel: de jongen krijgt een dijk van een zelfvertrouwen op dit gebied. Hij weet wat hij kan doen en hoeft niet bang te zijn.

Want mijn doel als coach is dat mijn klanten het uiteindelijk zelf kunnen zonder mijn hulp. Ik leer ze op eigen benen staan zodat zij zelf handvatten hebben om hun leven in eigen hand te nemen.

Voel jij ook iets?

Wanneer je nu zelf ook de aanwezigheid van iets op je kamer ervaart en je wil graag dat die aanwezigheid vertrekt heeft het geen zin om de huid vol te schelden. Hoe je het wel doet, leg ik uit in een heel simpel en begrijpbaar stappenplan in “Hoe tover ik een spookje van mijn kamer?” vorm gegeven in een prentenboek maar voor jong en oud te gebruiken. Ik hoor regelmatig dat volwassenen het ook gebruikt hebben voor zichzelf en dat het hen geholpen heeft.

Je kunt het kopen bij bol.com door hier meteen op het boek te klikken:

5 manieren om je kind leren om te gaan met faalangst


Wanneer jouw kind bang is om te falen, heeft dat natuurlijk ook invloed op het zelfvertrouwen van het kind en het kan ook invloed hebben op de prestaties van je kind.
We kennen allemaal wel momenten dat we spanning ervaren als we iets gaan doen waarvan we graag willen dat het goed gaat of dat we een goed resultaat willen behalen. Een beetje gezonde spanning is niet erg maar wanneer de gezonde spanning omslaat in angst om te falen is dat natuurlijk niet goed. In deze blog geef ik 5 manieren op je kind te leren om te gaan met faalangst.

Hoe uit faalangst zich?

Faalangst kan zich op verschillende manieren uiten. Het meest bekende is eigenlijk wel het je niet goed voelen door de spanning. Lichamelijke klachten als klamme handen; buikpijn, hoofdpijn. Maar ook klachten als een neerslachtig gevoel of overstuur zijn, horen erbij en zijn over het algemeen wel bekend.
Echter kan een kind er ook voor kiezen om de mogelijkheid tot mislukking te vermijden en gewoon niet eens aan iets beginnen. Denk maar eens aan de kinderen die onderpresteren op school. Want als je het niet doet, kun je ook niet falen…

Het is zo belangrijk om fouten te durven maken…
… want hé als iets niet is gegaan zoals het moet,
heb je niet gefaald,
nee, je hebt een manier gevonden die niet werkt
en dat biedt weer nieuwe kans om een manier te vinden die wel werkt.

Wat helpt?

Bovenstaande herken je wellicht ook nog wel uit je eigen jeugd of misschien heb je er nu zelf ook nog wel eens last van op bepaalde momenten. Wanneer je het patroon van angst om te falen wil doorbreken, zijn er een aantal zaken die je kunt doen.
Allereerst wil je zorgen dat de negatieve invloed niet permanent hoeft te zijn en dat kun je doen door één van de onderstaande manieren toe te gaan passen in het leven van jouw kind.


De 5 manieren om je kind om te leren gaan met faalangst zijn:

    1. Zorg dat je kind weet en voelt dat je onvoorwaardelijk van hem of haar houdt.
    2. Pak de juiste mindset
    3. Benadruk de inspanning in plaats van het resultaat
    4. Wat is het ergste dat kan gebeuren?
    5. Leren door ervaring

Zorg dat je kind weet en voelt dat je onvoorwaardelijk van hem of haar houdt.

Kinderen hebben net als volwassenen de neiging om het gevoel van eigenwaarde te koppelen aan wat anderen over hen zeggen of denken. Op de een of andere manier zijn er ook kinderen die ook denken dat de waardering van de ouders gekoppeld is aan de prestaties die de kinderen leveren. Dat houdt dus in dat jij als ouder je dus ook bewust moet zijn van hoe jij als ouder reageert op succes en falen. Zorg er dan ook voor dat je altijd van je kind zult houden en dat je trots bent op hoe het zich inzet en doorzet. Wist je dat je zelfs trots kunt zijn op jouw kind hoe het omgaat met fouten en tegenslagen?

Pak de juiste mindset

Mindset is een woord wat je tegenwoordig overal tegenkomt. Maar dat is niet voor niets. Je manier van denken is namelijk ook van grote invloed op hoe je je voelt en hoe je omgaat met dingen die je moeilijk vindt, met uitdagingen en problemen dus.
Carol Dweck heeft er hele begrijpbare boeken over geschreven, dus als je er meer over wil weten, is dat zeker een aanrader.
Je hoeft niet te denken dat alles mogelijk is als je maar positief denkt, maar wel dat je uitgaat dat er altijd wel iets is wat zou kunnen lukken of lichtpuntjes zoekt. Dan kijk je al door een andere bril. En ook hier geldt weer dat dat wij als ouders en volwassenen een levend voorbeeld zijn voor de kinderen. Wanneer jij dus zelf vooral denkt vanuit een fixed mindset, hoe wil je dan bereiken dat je kind wel een groeimindset ontwikkelt?

Benadruk de inspanning in plaats van het resultaat

Wanneer je kind een tegenvallend resultaat heeft, of dat nu bij de voetbal is, bij de hockey of op school, dat maakt niet uit. Eigenlijk werkt het overal hetzelfde. Wanneer je alleen het resultaat belangrijk vindt, ontdek je niet wat er nu wel of niet werkt om tot het gewenste resultaat te komen. Wanneer je leert wat er niet goed werkte en je past dat aan, dan kun je pas echt leren van je fouten. Maar ook wat werkte nu wel waardoor het nu wel gelukt is? Dan kijk je naar de inspanning die geleverd is om een resultaat te bereiken. En aan die inspanning valt te sleutelen, wat weer een effect kan hebben op het resultaat.

Wat is het ergste dat kan gebeuren?

Verken het probleem met je kind en bekijk samen eens wat er allemaal zou kunnen gebeuren als het kind de uitdaging aan zou gaan waar het nu bang voor is om te falen. Verken wat goed kan gaan. Wat er mis kan gaan maar ook wat het ergst is wat er kan gebeuren.
Bekijk daarna wat het meest waarschijnlijk is dat zal gaan gebeuren. Bedenk bij alle genoemde mogelijke resultaten ook wat jouw kind kan doen om dit resultaat te bereiken en wat het eventueel zou kunnen doen om het te voorkomen.
Maar bespreek ook wat jij als ouder zou doen en bespreek daarbij ook wat jij zou doen als het ergste zou gebeuren. Juist door te bespreken hoe jij als ouder omgaat met dingen die je moeilijk vindt, kan dat voor jou kind stimulerend werken.

Leren door ervaring

Hoe graag je je kind ook gelukkig wil zien. Falen hoort er nu eenmaal ook bij. Wanneer je jouw kind de kans ontneemt om te falen, besef je dan eens wat je je kind eigenlijk ontneemt. Je ontneemt je kind dan om om te leren gaan met frustratie of teleurstelling, om te leren en te evalueren. Dus hoe goed bedoelt ook, alle hobbels uit de weg weghalen, is niet waar je je kind het meest mee helpt, maar ook niet het gevoel van overwinning van een moeilijk obstakel. Zorg er dus voor dat je geen curlingouder wordt! Geef je kind dus ook de ruimte om te falen en te leren. Bespreek samen hoe het tot oplossingen kan komen voor een probleem dat het tegenkomt. En draag dan niet zelf de oplossing altijd aan, maar leer je kind zelf creatief te denken. Op die manier kan het namelijk ook op een moment dat jij er niet bij bent zelf een oplossing bedenken.

Vergroot op een leuke manier het zelfvertrouwen van je kind!

Lukt het je niet om je kind op te leren gaan met faalangst?

Maak dan een afspraak voor een vrijblijvend gesprek voor kindercoaching voor jouw kind.

Christianne de Weerd

 

Bewust positief roddelen in het bijzijn van je kind

Roddel jij wel eens op een positieve manier in het bijzijn van jouw kind?
Meestal heeft roddelen een negatieve bijsmaak.
Maar wist je dat je ook positief kunt roddelen in het bijzijn van je kind?

En wist je dat het ook nog eens heel goed is voor het zelfvertrouwen van je kind?

Eigenlijk is positief roddelen net zoiets als gewoon roddelen maar dan met een andere insteek. Namelijk dat je kind er gewoon bij zit!

Bij positief roddelen gaat het erom dat je alleen maar positieve dingen zegt over het kind terwijl je kind dus alles kan horen wat er gezegd wordt!

En…
… het is ook juist de bedoeling dat je kind dit hoort!

Vertel bijvoorbeeld tegen je partner of tegen een vriendin waarom je zo trots bent op je kind, terwijl je kind het nog net kan horen.
Hoe leuk is het als kind dat het net lijkt of jij stiekem iets gehoord hebt en dat het ook nog eens over jou gaat en zo positief is? Dat geeft je toch een goed gevoel?!

Het spreekt voor zich dat je je kind natuurlijk ook gewoon rechtstreeks complimenteert voor iets wat je zo waardeert in je kind. En mocht je daar nog meer over willen weten, lees dan de blog over hoe je een compliment geeft.

 

Vergroot op een leuke manier het zelfvertrouwen van je kind!

Soms lukt het opvoeden van je kind even niet…

Je hebt het vast al ervaren, het opvoeden van een kind is niet altijd rozengeur en maneschijn.
Het kan met tijden behoorlijk pittig zijn. Vooral al je dan ook nog kritiek krijgt of denkt dat anderen jou bekritiseren, kan dat je onzeker maken.
Logisch, want je doet het met de beste intenties en als je dan het gevoel hebt dat je faalt, word je daar niet gelukkig van. Vooral niet als je het idee hebt dat het bij andere ouders allemaal veel makkelijker lijkt te gaan.

Ieder kind is uniek

Ieder kind en ieder gezin is uniek dus je kunt jouw situatie niet klakkeloos vergelijken met die van de buren. Dat houdt ook in dat er niet één manier van opvoeden is. Nee, ook dat is maatwerk en is niet een kwestie van copy + paste.

Opvoeden is een leerproces.

Wanneer je papa en mama wordt, hoop je natuurlijk dat jullie op een ontspannen manier jullie kind kunnen opvoeden. Wellicht heb je er al wel ideeën over hoe je dat gaat doen en wat je zeker niet gaat doen.

En dan komt de werkelijkheid…

Dan blijkt dat het toch niet zo makkelijk was als je vooraf had bedacht…
Maar dat is begrijpelijk en ook menselijk dat het niet altijd gaat zoals je vooraf voor ogen had.

Opvoeden is persoonlijk

Niemand kent jouw gezin en jouw kind zo goed als jijzelf. En ja, kinderen grootbrengen is niet iets dat je zonder vallen en opstaan doet. Er zijn tijden dat het superleuk is en er zijn wellicht ook tijden wanneer je dacht, waar ben ik aan begonnen…

Maar zolang die momenten kort zijn en van voorbijgaande aard, is er niets aan de hand. Dat hoort bij het leven. En over het algemeen lukt het de meeste ouders om een kind goed te begeleiden op hun weg naar volwassenheid. Je leert namelijk samen als gezin waarbij iedereen fouten mag maken die menselijk zijn.

Opvoeden is geen “One size fits all”

Er zijn niet voor niets zoveel studies gedaan, boeken geschreven en cursussen samengesteld. Maar toch voelt het voor veel ouders nog alsof ze gefaald hebben wanneer ze overwegen om aan een opvoedcursus deel te nemen. Maar waarom eigenlijk?
Wanneer je je wil ontwikkelen in je werk, volg je een cursus om nog beter in je vak te worden.
Waarom dan niet je verder ontwikkelen in jouw rol als ouder?

Opvoedcursus

Wanneer je een kind wil adopteren, wordt je zelfs uitgebreid gescreend en getest en krijg je een verplichte opvoedcursus. Ook in Zweden zijn er verplichte opvoedcursussen voor aanstaande ouders. Dat is niet omdat ze geen vertrouwen hebben in de aanstaande ouders maar omdat ze het beste met deze mensen en kinderen voor hebben en hen preventief al willen ondersteunen om een goede start te maken.

Nederlandse ouders staan ook steeds meer open

Er liggen in de winkels talloze opvoedboeken die gretig aftrek vinden. Bij de opvoedcursussen zie je ook steeds meer mensen komen die niet het gevoel hebben dat ze een slechte ouder zouden zijn, maar dat ze juist zelf nog wat vaardiger willen worden om zo meer gezinsgeluk te kunnen ervaren.

Een goede opvoedcursus houdt namelijk rekening met de inbreng van ouders.

Zo zeg ik in mijn training bijvoorbeeld niet hoe je het wel/niet moet doen, maar laat ik je eerst zelf eens bedenken wat voor ouder jij graag zou willen zijn. Dat is het startpunt van de training en vanwaaruit gaan we bouwen aan jouw vaardigheden zodat je dat makkelijk kan toepassen in jouw thuissituatie.

Wat levert een opvoedcursus je op?

Uit onderzoek is gebleken dat mensen die opvoedcursussen volgen over het algemeen tevreden zijn over wat ze geleerd hebben. Ze ervaren of beleven het opvoeden van hun kind weer als minder problematisch en hebben weer vertrouwen in hun opvoeding. Er is minder strijd in huis en er wordt weer samen gelachen en plezier gemaakt met elkaar.

 

Wil jij na het lezen van deze blog, graag eens samen met mij bespreken wat de training Gezinsgeluk door bewust ouderschap voor jou kan betekenen?
Neem dan contact met mij op.

Waarom is buitenspelen zo belangrijk voor kinderen?

Buitenspelen is belangrijk voor kinderen dat hoor je altijd. Maar waarom eigenlijk, er zijn buiten toch ook allerlei dingen die gevaarlijk kunnen zijn, zeggen sommige ouders.
Nou, laat ik je meenemen in deze blog zodat het je meer inzicht geeft in het belang van buitenspelen voor kinderen.

Wist je dat niet alleen met mooi weer, maar eigenlijk onder alle weersomstandigheden (oké als het onweert is het niet zo’n strak plan) en juist ook elke dag kinderen een tijdje buiten zouden moeten kunnen spelen. Gelukkig doen de meeste basisschoolkinderen dat ook op school maar ook daar buiten is het juist van belang dat kinderen buitenspelen.

 

Wanneer een kind buiten speelt, doet een kind namelijk allerlei nieuwe ervaringen op:

  • Buiten is er genoeg ruimte om volop te bewegen, te schreeuwen en lawaai te maken.
  • Buiten is altijd wel iets te doen of te beleven.
  • Ieder weertype roept weer andere gevoelens op bij kinderen en daagt kinderen uit tot ander spel.
  • Spelenderwijs en door te experimenteren leert een kind een hoop van de wereld om ons heen.
  • Buiten kom je in aanraking met verschillende materialen
  • Buiten kom je in aanraking met uiteenlopende omstandigheden.
  • Eigenlijk zou je wel kunnen stellen dat buitenspelen noodzakelijk bovenstaande ervaringen op te doen.

Gelukkig krijgt buitenspelen en vooral ook het belang hiervan steeds meer aandacht.

Een tijdje terug waren er zelfs op de televisie  kinderprogramma’s over buitenspelen. En vergeet natuurlijk de landelijke buitenspeeldag niet. Wist je dat er zelfs buitenlesdagen zijn voor het onderwijs om ook daar het naar buiten gaan om te leren te stimuleren?

Veiligheid is wel een dingetje voor verschillende ouders.

Natuurlijk is veiligheid bij het buitenspelen is belangrijk.
Maar de behoefte aan veiligheid (en hygiëne voor kinderen) kan botsen met de behoefte om buiten nieuwe ervaringen op te doen.
Denk hierbij maar eens aan zand dat vies is in combinatie met het geven dat kinderen van alles in hun mond stoppen. Een klimtoestel is gevaarlijk want daar kan een kind vanaf vallen.

Maar vergis je niet te veilig is ook niet goed.

Het is juist belangrijk om verantwoorde risico’s te durven nemen.
Een uitdagende omgeving nodigt een kind uit om op onderzoek uit te gaan. Om dingen uit te proberen. Om te fantaseren en te veranderen.

Denk maar eens aan:

  • Een kind zal leren dat de wereld er vanaf een verhoging anders uit ziet.
  • Een kind al leren dat zand in modder verandert als je er water bij doet.
  • Een kind leert dat wanneer je een bal tegen een helling gooit deze omlaag zal rollen. Dit soort ervaringen leer je niet vanuit een boekje, maar juist door het zelf te ervaren.

Uitdagende omgeving

Wanneer je een kind in een uitdagende omgeving plaats, geef je het kind de gelegenheid om zelf dingen te ondernemen en zijn/haar grenzen te verleggen. Het kind zal leren om niet steeds afhankelijk te zijn van volwassenen. Zo is het bos is ook een schitterende plek om buiten te spelen.

 

Denk maar eens aan:

  • Het zoeken naar vormen in de wolken.
  • Spelen met de wind
  • Luisteren naar geluiden die uit het bos komen. Wat hoor je en welke dieren hoor je?
  • Klimmen in bomen.
  • In de herfst met spiegeltjes onder paddenstoelen kijken.
  • Eikels en kastanjes verzamelen
  • Maar ook door te spelen en de verschillende texturen van de natuur te voelen, leer je veel over de natuur.

Zelfvertrouwen vergroten

Wanneer je een kind echt buiten laat zijn en het ervaringen op laat doen zal dat ook een positief effect hebben op het zelfvertrouwen van kinderen. Juist door het opdoen van de diverse verschillende ervaringen, doet het ook succeservaringen op waardoor het zich zelfverzekerder voelt. Het leert van fouten als in dat het mogelijkheden zijn die niet werken en je dus eindeloos kunt blijven proberen om mogelijkheden te ontdekken die wel werken. En niet geheel onbelangrijk een kind dat voldoende zelfvertrouwen heeft ontwikkeld, maakt gemakkelijker contact met anderen.

 

Waar wacht je nog op?

Kortom allemaal redenen om je kind vandaag nog buiten te laten spelen. En vergeet niet dat jijzelf als ouders natuurlijk ook volop naar buiten kunt gaan. Doe je meteen vitamine D op.

Training Gezinsgeluk door bewust ouderschap

Ben jij op zoek naar meer rust, harmonie en gezinsgeluk?

Eigenlijk is het toch wel een beetje gek toch?

Je bent ouder geworden van een schat van een kind en je bent er echt gek op maar je krijgt er geen handleiding bij.

Wanneer je bij IKEA een kast koopt, krijg je er een handleiding bij. Zodat je weet hoe en wat…

Maar wanneer je een schitterend kind op de wereld hebt gezet, moet je alles zelf uitvinden en wordt er geen handleiding bijgeleverd…

Laat dat nu iets zijn waar je echt niet alleen in staat, er zijn veel meer ouders die dat een lastig stukje vinden binnen het ouderschap.

Maar heb je geen idee hoe je dit aan moet pakken?

Door middel van bewust ouderschap maak je dit mogelijk!

Heb je het gratis e-book In 7 stappen naar meer gezinsgeluk al gedownload?
Wist je dat er nog meer is dan dit ebook?

E-book: In 7 stappen naar meer gezinsgeluk.
E-book: In 7 stappen naar meer gezinsgeluk.

Wil je meer dan is er deze hele fijne training voor ouders
die bewust invulling willen geven aan hun ouderschap!

Een cursus opvoeden waarin je inzichten, theorie en opdrachten krijgt aangeboden
en dat allemaal gecombineerd met coaching op maat!

Om zo meer gezinsgeluk te ervaren!

Lees onder de video verder!

 

Gezinsgeluk door bewust ouderschap is de training
voor ouders die streven naar meer rust, harmonie en gezinsgeluk.

Reacties :

Nieuwsgierig of interesse ? Neem contact met mij op!

Wat kun je verwachten?

  • Je hebt de keuze uit drie trainingen
€547 €547 €897
  • Alle drie de trainingen starten met doelen stellen en contact maken met je kind
  • Zowel Pakket I als II is inclusief 5 coachingsessies van 45 minuten.
  • Pakket Alles-in-één is inclusief 8 coachingsessies èn 1 gratis Luisterkindafstemming

Naast deze drie trainingen zijn er ook nog losse facultatieve modulen te volgen en ook deze zijn inclusief een coachingssessie van 45 minuten

  • HSP
  • Hoogbegaafdheid

Investering zonder training vooraf €147
Investering na het volgen van de “Gezinsgeluk door bewust ouderschap”-training dan krijg je een korting van 14 % en betaal je slechts €127

Recensie van familie Snoeren uit Dongen:

9-4-2021
Eind vorig jaar zijn wij in contact geraakt met Christianne. Wij zijn een gezin van 4 met een zoon van 4 jaar en een dochter van 2 jaar. We worstelden met een aantal dingen in onze thuissituatie en waren hierbij erg zoekende qua opvoeding/aanpak. De kinderen worden ineens zo snel groot en mondig en op sommige momenten vonden wij het best pittig en ondervonden we strubbelingen hoe wij daar als ouders op de juiste wijze mee om konden gaan.

Onze zoon is een bijzonder, enthousiast en “slim” mannetje die al enige tijd extreem piekte in zijn gedrag. We hadden zelf al van alles geprobeerd, maar wisten niet meer zo goed waar we goed aan deden. Negeren, toespreken, belonen of juist afstraffen, dus we hoopten dat Christianne ons als gezin daarin wat handvatten kon bieden.

We hebben Praktijk De Vlinder benadert voor wat extra support en om nieuwe inzichten te verkrijgen over ons ouderschap.
Na de intake is Christianne gestart met 1-op-1 sessies met onze zoon om hem beter te leren kennen. Uit de gesprekken die zijn samen voerden en de opdrachten waarmee ze aan de slag gingen, kon Christianne hem bijzonder goed begrijpen. Zij gaf hem bewust en onbewust werkjes mee naar huis waar hij ook zelf mee aan de slag kon en over na kon denken. Middels een poster werden er diverse tips gevisualiseerd voor hemzelf waar hij aan kan denken wanneer hij even niet zo lekker in zijn vel zat. Hij pikte dit snel en goed op.

En al snel haalde dit de scherpe randjes van zijn gedrag af. Als het even tegenzit, weten we hem nu eerder te doordringen en te begrijpen. En ook hijzelf ervaart minder frustraties. We moesten hiervoor meer inzicht verkrijgen in zijn “gebruikershandeling”, waaruit bleek dat hij het meeste behoefte had aan het stellen van grenzen en duidelijkheid.

Parallel zijn mijn man en ik gestart met de onlinetraining Bewust Ouderschap.
Wij volgden tweewekelijks een module en maakten hierbij opdrachten die ons lieten nadenken over onze leefstijl, gedrag en opvoeding/levensvisie. 1 keer in de twee weken hadden we dan een online coachingsgesprek met Christianne. Samen namen we de week door, hoe het met ons en de kindjes ging en stelde zij ons kritische vragen over onze gegeven antwoorden op de opdrachten.

We ontvingen continue relevante (opvoedings)tips welke we direct konden toepassen in ons dagelijkse leven. Het zette ons aan het denken en we begonnen situaties beter te observeren, te spiegelen en te corrigeren.

De combinatie van deze twee afzonderlijke trajecten werkten voor ons erg prettig en vooral doelgericht.
We hebben super veel baat gehad bij het traject met Praktijk De Vlinder. Het heeft ons echt geholpen om nader tot het gezin te komen. We zijn ons meer bewust geworden van ons eigen gedrag en hebben een veel betere benadering richting de kinderen. Natuurlijk heeft iedereen wel eens ups-and-downs, maar de momenten van vreugde, respect en liefde krijgen weer de overhand. We proberen hierbij meer attent te zijn naar elkaar en blijven alles bespreekbaar maken.

We zijn Christianne erg dankbaar voor alle goede en lieve hulp!! Ze had een bijzonder goede invloed op onze zoon. Die ging met veel plezier naar haar sessies en ook bij met het bezoek bij ons thuis bracht zij een hele prettige atmosfeer met zich mee.

Bedankt voor alle inzichten, instructies en tips !! Hiermee hebben we echt weer meer vertrouwen voor de toekomst. We zouden het iedereen aanraden om deze stap te maken. Met minimale maar bewuste inspanning, krijg je zoveel goeds terug. Je wordt er nooit slechter van, dus wat heb je dan te verliezen…….

Christianne, super bedankt voor alles en heel veel succes met je mooie praktijk De Vlinder. We blijven je blogs zeker volgen. Je bent een bijzonder inspirerend en warm persoon !!

Nieuwsgierig of interesse ?

Neem contact met mij op!

Bewust ouderschap coach

Door mijn jarenlange ervaring met het werken met kinderen, kwam ik er achter dat ik eigenlijk steeds vaker ouders aan het coachen ben in hoe zij met hun ouderschap bezig zijn.
Kinderen zijn onderdeel van een gezin en soms geeft het kind problemen maar ligt de oorzaak eigenlijk niet alleen bij het kind maar bij het gezin en hoe het daar loopt.

Ouders stoeien soms ook met hoe zij nu eigenlijk bezig zijn met vormgeven aan het ouderschap.
Het is heel normaal als je het even niet meer weet. Dat hoort bij het ouderschap.

Soms wil je als ouder gewoon even iemand waarmee je kunt bespreken over wat je doen; waar je tegen aanloopt en waar je eigenlijk behoefte aan hebt als ouder.

Niet altijd is er in je directe omgeving iemand waarmee je zoiets kunt bespreken.
Wellicht om je anders tegen het opvoeden van kinderen aankijkt of omdat je het idee hebt dat je elkaar niet helemaal begrijpt of gewoon omdat je dat liever met een buitenstaander doet.

Je loopt ergens tegenaan binnen je ouderschap en zou dolgraag verandering aanbrengen in je gezin maar je weet niet goed hoe je dat moet doen en waar je moet beginnen.
Je hebt al vriend(inn)en en/of websites geraadpleegd of boeken gelezen, maar het raakt het allemaal net niet.
Het is net even anders beschreven als dat jij het ervaart.

Je bent dus op zoek naar iets dat jou kan helpen.
Je wil immers dolgraag een gelukkig gezin waarin iedereen zich thuis en geliefd voelt.
Maar ook dat je zelf ook weer tot ontspanning komt en er weer rust in huis komt.
En dat is logisch, dat je dat graag zou willen!

“Geluk is niet iets kant-en-klaar. Het komt door je eigen acties.”
– Dalai Lama

De Dalai Lama zei het al eens geluk ontstaat doordat jezelf in actie komt. Dus wil jij graag in actie komen om weer meer geluk te ervaren?
Weet dat ik je kan helpen bij het invullen van je bewust ouderschap.

Want laten wel wel wezen wanneer je zoals jij bezig bent met het nadenken over je opvoeding. ben je bezig met bewust ouderschap.
Hoe fijn is dat als kind dat je ouders zou met je begaan zijn dat ze ook naar zichzelf durven kijken waarin ze mogen groeien!

E-book: In 7 stappen naar meer gezinsgeluk.
E-book: In 7 stappen naar meer gezinsgeluk.

 

E-book: “In 7 stappen naar meer gezinsgeluk.”

Als ouder wil je graag meer rust, harmonie en geluk ervaren in je gezin. Door middel van bewust ouderschap maak je dit mogelijk!

Van:
strubbelingen en gemopper, niet lekker in je vel zitten, vervelend gedrag, spanningen…
Naar:
lachende gezichten, ontspanning, duidelijkheid en structuur, gezinsgeluk, rust en harmonie

 

Wil jij ook rust, harmonie en gezinsgeluk?
Ik deel graag mijn stappen met je om dit te bereiken!
Download het gratis e-book “In 7 stappen naar meer gezinsgeluk”
Het staat vol tips en inzichten.

Bewust ouderschapscoach

Wanneer je als ouder bewust op zoek bent naar iemand die jou kan coachen in je rol als ouder, zoek dan niet langer en vraag een kennismakingsgesprek aan waarin we samen je probleem verkennen en bekijken hoe ik jou daarbij kan helpen.

Ik wil graag hulp bij het bewust ouderschap

Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk wel dat ik het kan.

“Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk wel dat ik het kan.”

Pippi Langkous

Hoe fijn is het toch als je als kind gewoon het vertrouwen hebt in jezelf dat je iets kunt ook al heb het het nog nooit eerder gedaan.
Heerlijk toch als je niet belemmerd wordt door angst om te falen?

En waarom zou je eigenlijk ook angst moeten hebben om te falen?

“Ik heb niet gefaald. Ik heb zojuist 10.000 manieren gevonden die niet werken.”

Er is toch niets mis met falen?

Thomas Edison zei ooit: “Ik heb niet gefaald. Ik heb zojuist 10.000 manieren gevonden die niet werken.”. Ik kan me wel vinden in zijn uitspraak. Wanneer je faalt, heb je een manier ontdekt of ervaren die niet blijkt te werken. Dat geeft je dus te kans om er nog eens over na te denken of het nog eens te proberen. Falen geeft dus ook weer nieuwe kansen.

Sterker nog je zou kunnen zeggen dat falen juist goed is om zo nu en dan te ervaren omdat je dan weer iets kunt leren. Of het nu gaat over kennis of nieuwe vaardigheden eigen maken, juist door momenten van falen te ervaren, wordt er ook een kans gecreëerd om te leren.
Want als je altijd alles al kan, leer je dan eigenlijk wel iets of ben je dan eigenlijk altijd bezig om een trucje te laten zien van dat wat je al lang kunt?

Wanneer je het vertaalt naar een leerling op school, als een kind nooit fouten maakt, is de leerstof dan wel van het niveau van het kind? Of is het eigenlijk allemaal te makkelijk omdat alles goed is? En wat zegt dat dan over het onderwijs wat je zo’n kind biedt? Goed om eens bij stil te staan.

Leerkuil

Wanneer je kijkt naar deze poster van de Leerkuil  van het Talentenlab, wordt daar op  een mooie manier visueel gemaakt, hoe het leren nu eigenlijk gaat. Wanneer je dan ook nog de uitspraken leest die bij mindset horen, zie je heel duidelijk dat je motivatie en je manier van denken invloed hebben op datgene wat jij graag wil bereiken.

Wanneer je goed kijkt zie je op de poster ook staan dat als je over de leerkuil kunt springen, je waarschijnlijk niet aan het leren bent. En dat is eigenlijk ook wat ik hierboven ook al zeg. Je hebt immers niet echt veel moeite hoeven doen om je doel te bereiken. Oftewel je bent niet uitgedaagd om iets nieuws te proberen.

 

“Ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk wel dat ik het kan.”

Zelf heb ik ook altijd wel weer behoefte aan nieuwe dingen leren of dingen uitproberen. Ik ben een leergierig en nieuwsgierig persoon. Daarnaast ben ik ook hele creatief en als ik graag iets wil creëren dan heb ik de houding die Pippi Langkous ook heeft. “Ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk wel dat ik het kan.”
Ik snuffel wat rond op het wereld wijde web en maak dan een plan van aanpak. En vaak met als resultaat dat het ook nog gelukt is ook wat ik wilde maken. En wanneer het nog niet gelukt is, ga ik evalueren wat ik nu eigenlijk nog anders moet doen. Kortom dan ben ik aan het leren! Uiteraard ben ik dan ook trots op het eindresultaat als het gelukt is.

 

Doen waar je blij van wordt

En juist dat doen waar je blij van wordt, maakt dat je je geluk kunt voelen. Mooi toch als je dat een kind kan meegeven in het leven?

Dat is tenminste wel wat ik kinderen van alle leeftijden mee wil geven. Ik wil graag dat hun ogen stralen. Dat ze trots op zichzelf durven zijn en vertrouwen hebben in hun kwaliteiten.

Wat bof ik dan dat ik daar ook nog eens mijn werk van heb kunnen maken!
Want zowel in het onderwijs als bij het coachen van kinderen is dat toch echt mijn drijfveer:
Kinderen die geboren worden als rupsen begeleiden in hun ontwikkeling zodat ze zich kunnen ontpoppen tot schitterende vlinders.

Waarom zijn positieve emoties zo belangrijk?

Positieve emoties zijn belangrijk voor een kind.

We voeden onze kinderen op zoals wij denken dat we dat goed doen. We hebben daar diverse mogelijkheden voor.

Wellicht heb je zelf een warme opvoeding gehad en wil je dat graag ook aan je kinderen geven, maar misschien wil je het juist helemaal anders doen dan dat jij vroeger opgevoed bent.

Eén ding is zeker, we willen het met de beste intenties doen. Niet altijd slagen we erin om dat geven te doen wat we graag voor ogen hebben maar uiteindelijk willen allemaal hetzelfde namelijk dat we het beste voor hebben met ons kind.

Toch lopen dingen wel eens anders als we gehoopt hebben en zit je kind niet lekker in zijn of haar vel en lijkt alles tegen te zitten. Natuurlijk is dan niet erg als dat een keertje gebeurt, kinderen moeten immers ook leren omgaan met teleurstellingen en dat dingen niet lopen zoals ze graag zouden willen. Maar wanneer een kind teleurstelling op teleurstelling te verwerken krijgt, kan dat negatieve gevolgen hebben voor het zelfvertrouwen. Het fijnst is het natuurlijk dat er een balans is zodat een kind zowel succeservaringen heeft als teleurstellingen.

Wanneer een kind zelfvertrouwen heeft en dingen doet waar het blij van wordt, ervaart het namelijk positieve emoties. Wanneer je positieve emoties voelt, doe je iets waar je blij van wordt en komen jouw kwaliteiten beter tot uiting. Je laat je talenten dan meer zien en zelf zie je ook meer omdat je trots om je heen de wereld in kijkt.

Die positieve gevoelens kun je zien als een voorraadje in je lichaam voor tijden wanneer het even wat minder gaat of wanneer iets moeilijk gaat. Je veerkracht is dus bepalend voor hoe je met teleurstellingen en moeilijke perioden om gaat. Hoe meer positieve emoties er tegenover staan, des te meer kun je aan.

Hoe mooi is het als je dan ook nog eens je sterke punten in kunt zetten om je moeilijkere punten te versterken.
Als jij altijd heel creatief bent, kun je dan die creativiteit ook inzetten wanneer je een moeilijk probleem tegenkomt?
Kun je dan ook creatief met de situatie omgaan en kijken naar wat je zelf kunt creëren om de situatie makkelijker te maken?

Wanneer je als ouder in gesprekken met je kind praat over hoe jij omgaat met positieve ervaringen maar ook met teleurstellingen, leert je kind hoe het zijn/haar persoonlijke kwaliteiten in kan zetten als het even een moeilijk moment heeft. Juist door het voeren van zulke gesprekken ontstaat er hechting. En laat dat nu weer een positieve emotie zijn waardoor je in een mooie cirkel terecht komt.

Vergeet niet dat je als volwassenen een voorbeeld bent voor je kind. Geef jij snel op dan heeft dat ook effect op het gedrag en doorzettingsvermogen van je kind. Maar laat jij zien dat jij ondanks teleurstellingen je schouders ergens onder datgene zet wat je graag wil bereiken, dan ben je daarin ook een voorbeeld van je kind.

Kortom: deel je gevoelens en laat je verwonderen door de mooie gesprekken die dat op kan leveren.

Vind je het moeilijk om dergelijke gesprekken met je kind te voeren, dat geeft niet. Ik kan je altijd op weg helpen. Tijdens een “ontdek je talent” gesprek, voer ik gesprekken met kinderen waarin we op zoek gaan naar de talenten van een kind. En dan bedoel ik met talenten niet dat ze ergens in uitblinken ten opzichte van een ander, maar juist waar ze zelf blij van worden, waar de kinderen zelf die positieve emoties door ervaren.
Op die manier krijgt het kind inzicht in zich zelf en kan het zelf gaan handelen om zijn of haar talenten meer in te gaan zetten. Op die manier legt het kind een voorraadje aan zodat de veerkracht ook weer groeit. Het kind kan zich dan weer gaan ontspannen en het zelfvertrouwen groeit. Zoiets verdiend toch ieder kind? En iedere ouder wordt blij van een gelukkig kind, kortom een mooie win-win situatie!

Maar je kunt ook samen met jouw kind zelf aan de slag!

Alles wat je aandacht geeft groeit. Zo zal ook het zelfvertrouwen van het kind steeds meer gaan groeien met behulp van het ‘Bullet journal voor meer zelfvertrouwen’!

Met behulp van dit bullet journal help ik kinderen een reis te maken naar meer zelfvertrouwen.
Zo komt het kind steeds meer over zichzelf te weten. Al die weetjes maken het kind trots. Zo zal de waardering voor zichzelf gaan groeien.
Alles wat je aandacht geeft groeit. Zo zal ook het zelfvertrouwen steeds meer gaan groeien met behulp van dit bullet journal voor meer zelfvertrouwen!

Meer lezen? Klik hier!

 

Of bestel meteen!