Waarom werkt affirmatie niet bij mij?

Onlangs sprak ik iemand die gebruik maakte van affirmaties of mantra’s om zichzelf beter te gaan voelen. Toch leverde het deze persoon niet het gewenste resultaat op. Hoe kan dat?

Laat ik eerst uitleggen wat affirmaties zijn. Affirmaties zijn uitspraken die je kunnen helpen om een nieuwe werkelijkheid te creëren. Er wordt ook wel gezegd dat je door middel van een affirmatie van een wens een waarheid maakt. Een nieuwe wekelijkheid.

Het idee van een affirmatie is toch dat je door een positieve zin vaak te herhalen dat je dat dan ook zelf gaat geloven? Eerst voelt het wellicht nog wat onwennig en denk je dat het onzin is, maar het idee is dat je er dan zoetjesaan zelf in gaat geloven en dat er uiteindelijk een moment komt dat je het ook daadwerkelijk denkt. Bijvoorbeeld wanneer je een laag zelfbeeld hebt dat je dan een kaartje naast je spiegel hangt met het zinnetje “Ik kan het!” en het telkens hardop herhaalt, wanneer je het ziet dan komt het steeds meer in je systeem te zitten.

Maar ondanks dat deze persoon dit structureel toepaste, had hij niet het idee dat dit echt werkte…

Wat vergat deze man?

Je zult je wellicht afvragen wat het doel van een affirmatie is als het toch niet werkt. Affirmatie werkt als je het ook echt meent. Het werkt als je het niet alleen rationeel zegt maar dat je het ook vanuit je gevoel zegt. Wanneer je het ook gevoelsmatig kunt zeggen en het dus ook echt kunt voelen, is je ratio en je gevoel één. Dan heb je een grotere kans van slagen. Enkele voorbeelden zijn:

  • lk ben helemaal goed zoals ik ben!
  • lk bepaal wat belangrijk is voor mij! lk leer van mijn fouten!
  • lk sta positief in het leven!

 

Mocht je het willen proberen om gebruik te maken van affirmaties, dan gebruik er één en zorg dat het een zin is die goed bij je voelt. Want wat goed voelt, zal je ook beter waar kunnen maken. Probeer ook te leven naar je affirmatie. Dus voel het niet alleen, maar leef er ook naar.

In het verlengde van dit is het ook begrijpelijk dat wanneer je altijd te horen krijgt dat je iets niet kunt, dat je dan ook dit zelf gaat geloven. Maar dit geldt ook voor dingen die er in je omgeving vaak gezegd worden. Kinderen horen dit en nemen dit over. Dit is iets om in je achterhoofd te houden. Ben je bewust van wat je uitstraalt en wat je zegt. Wanneer je wil dat je kinderen positief in het leven staan, zal je ook moeten zorgen dat ze in een positieve omgeving opgroeien. Positief als in, dat je positief in het leven staat en je dus als een voorbeeld dient voor je kinderen. En dus ook hoe je omgaat met problemen.

 

 

Mocht je nu van je zelf weten dat je moeite hebt om een verandering in je leven te realiseren en je zoekt handvatten, denk dat eens aan een afstemming waarin ik met je op zoek ga naar antwoorden op je vraag.

Luisterdier

Vraag jij je weleens af wat er in jouw dier omgaat?
Zou jij wel eens willen weten wat jouw dier jou te vertellen of juist te vragen heeft?

Net als bij een Luisterkind-afstemming bij mensen kan ik op energetisch niveau met jouw dier praten.
Bij een Luisterdier-afstemming krijg je de kans om te luisteren naar wat je dier je op zielsniveau te vertellen heeft.
Dat kan de ene keer een mooi verhaal zijn en wellicht een andere keer een schokkend verhaal.
Maar telkens weer het verhaal wat jouw dier aan jou te vertellen heeft.

Ik maak op afstand contact met jouw dier. Het hoeft dus niet lijfelijk in een praktijk aanwezig te zijn. Sterker nog je dier hoeft ook thuis niet op een bepaalde tijd op een bepaalde plaats te zijn met mij te kunnen praten. Tijdens de Luisterdier-afstemming die ik maak met gebruik van een foto die je mij via de mail toestuurt.

Interesse?

 

Voor alle duidelijkheid ik verhelp geen ziektes of aandoeningen. 
Ik ben geen dierenarts en ben ook geen vervanging van een dierenarts. Het blijft belangrijk om bij klachten/twijfel altijd eerst de dierenarts te raadplegen. Ik ben er alleen om helder te krijgen wat er in de energie scheelt door middel van een Luisterdierafstemming. De stappen die je daarna neemt zijn voor ieders eigen verantwoording.

Kinderen met HSP

Tips voor hooggevoelige kinderen

Als je hooggevoelig bent, neem je veel waar. Veel dingen vallen je op. Van sommige ben je je bewust maar niet van alles. Al die dingen die je opvallen kun je indrukken noemen. Wanneer je veel indrukken op doet, kun je daar opgewonden van worden of juist heel moe.
Niet alle kinderen nemen evenveel waar. Hooggevoelige kinderen hebben een zeer gevoelig zenuwstelsel.
Dit betekent dat bij deze kinderen er dus minder wordt gefilterd voordat het bij hen binnenkomt.
Vergelijk het maar met een zeefje van de zandbak. Wanneer je daar zand in schept uit de zandbak en je gaat zeven, blijven er steentjes en stokjes in het zeefje liggen. Zo werkt het eigenlijk ook bij mensen. Alleen bij hooggevoelige kinderen komt het zand meteen helemaal binnen zonder dat het gezeefd is. Dat houdt in dat er dus veel meer informatie binnen komt dan bij een gemiddeld persoon. Je begrijpt dat dit meer tijd en energie vraagt om dit allemaal te verwerken. Het is dan ook logisch dus dat je meer tijd en rust nodig hebt om al deze indrukken te verwerken. Om de indrukken te kunnen verwerken moet je je af en toe kunnen terugtrekken om je te kunnen afsluiten van je alles om je heen.

Soms ben je misschien zelfs te moe om te slapen of wordt je in plaats van heel slaperig juist heel druk. Het is belangrijk dat je zo nu en dan een pauze neemt en je afvraagt of je misschien aan rust toe bent.

Wanneer je voelt dat je druk wordt, neem dan even een time-out. Bijvoorbeeld door even een plekje te zoeken waar je even alleen kunt zijn maar je kunt ook even naar buiten te gaan. Het beste is om even de natuur in te gaan. Ga eens lekker op het gras zitten of liggen. Of leun tegen een boom en laat alle opwinding of spanning van je af glijden. Dit noemen ze dat je dan weer aan het aarden bent. Sommige kinderen vinden het ook heerlijk om even op de grond te gaan liggen. Hoe meer contact je met de aarde maakt des te beter.

Herken je dit? Als je even niets doet, maken je gedachten in je hoofd over uren. Het lijkt alsof het nooit stil is in je hoofd. Daar kun je ook moe of rusteloos van worden. Rust is dan een logische stap. Om te rusten en dan bedoel ik echt tot rust komen, zijn veel mogelijkheden. Dus kijk maar eens wat het beste bij jou past.

Tips die je kunnen helpen om een overgevoelige reactie voor te zijn:

Zorg goed voor jezelf

  • Dat betekent dat je gezond en regelmatig eet
    Dat betekent dat je voldoende water drinkt. Wist je dat uit onderzoek is gebleken dat je beter kunt concentreren als je regelmatig water drinkt?
  • Adem goed en via je buik
  • Chillen, relax of ontspan regelmatig
    Daarmee bedoel ik niet alleen dat je op de bank gaat hangen, maar ook buitenspelen en sporten hoort hierbij!
  • Blijf baas over je gedachten
    Ben je bewust dat je je eigen gedachten zelf creëert. Jij creëert dus ook het idee hoe anderen over je denken of wat ze van je verwachten. Je kunt jezelf anders leren denken. Zodat je gedachten niet een eigen leven gaan leiden. Heb je wel eens over NLP voor kinderen gelezen.

Wat kun je doen?

  • Laat piekergedachten los
    Er wordt ook wel eens gezegd dat piekeren de verkeerde kant op fantaseren is. Je kunt ook fantaseren hoe dingen goed kunnen gaan. Wanneer je een probleem op kunt lossen doe het dan en als je het niet op kunt lossen, probeer dan afleiding te zoeken zodat je niet langer piekert.
  • Maak dagelijkse ruimte om te mediteren of te visualiseren
    Lees meer op de pagina Meditaties
  • Zorg voor een overzichtelijke planning
    Ken je de dagritme kaartjes bij de kleuters nog? Die gaven je overzicht in de dag. Eigenlijk is dat een soort dagplanning die je zelf ook kunt maken. Je kunt natuurlijk ook een weekkalender of agenda gebruiken.
    Op die manier kun je zien wanneer je het druk hebt en wanneer je dus op moet letten dat het niet te druk wordt. Ook kun je er aantekeningen in maken over opvallende dingen die gebeuren of gevoelens die je hebt. Zodat je het ook als een soort onderzoeksboekje voor jezelf kunt gebruiken om inzicht te krijgen in jezelf.
  • Neem op tijd pauze
    Soms kun je zo opgaan in wat je aan het doen bent dat het ook teveel kan worden.
    Dat kan zowel positief als negatief zijn. Dus zorg dat je niet ergens te lang mee bezig bent.
  • Praat met anderen over wat je bezig houdt.
    Op die manier kun je ook van gedachten wisselen met iemand anders en kom je misschien wel tot een prettige oplossing voor een probleem of vind je iemand die hetzelfde denkt als jij.
  • Doe dingen waar je blij van wordt of waar je je fijn bij voelt.
    Dit is namelijk belangrijk om in balans te blijven en je goed te blijven voelen.

Raak je toch overprikkeld dan vind je hier tips!

Of kijk hier voor Boekentips:

Levensbrug

Afscheid nemen of verlies verwerken is een heftig iets.

Heb jij nog vragen aan een dierbaar persoon die is overleden?
Heb jij de wens om nog een keer met hem of haar te spreken?
Hoop jij misschien nog een teken van de overledene te krijgen?
Of voel je de aanwezigheid maar lukt het niet om in contact te komen?

Dan kan een Levensbrugafstemming je helpen.

Vooraf kun je niet inschatten hoe groot het verdriet zal zijn, hoe je de draad weer oppakt van je leven en vooral wat je bij blijft van de ander.
Maar ook wanneer iemand nog niet overleden is, maar in coma ligt of door ziekte niet meer met woorden kan communiceren of zich kan uiten, hoe fijn is het dan als je toch een mogelijkheid hebt om te horen wat deze dierbare te vertellen heeft.

Dit zijn de momenten waarop een Levensbrug afstemming je kan helpen. Een levensbrugafstemming kan hierbij een brug vormen tussen jouw dierbare en jou.

Een levensbrugafstemming kan aangevraagd worden voor mensen die:

  • Overleden zijn
  • Ongeboren kinderen (denk aan miskraam of abortus)
  • Doodgeboren kinderen
  • In coma liggen
  • Op de intensive Care liggen en niet meer zelfstandig kunnen praten
  • Een vorm van dementie, Alzheimer of Korsakov hebben
  • Zelfmoord hebben gepleegd

 

Een levensbrug is een speciale Luisterkind afstemming.
Levensbrug is er voor om het verhaal van de overleden persoon te horen en eventuele vragen beantwoord te krijgen.

Let op!
Een levensbrug afstemming is geen stervensbegeleiding. Bij een levensbrugafstemming wordt er gesproken met de persoon Er wordt geluisterd. Er worden vragen gesteld en deze informatie wordt gedeeld met de aanvrager van de levensbrugafstemming.

Wil je een Levensbrugafstemmming aanvragen?

FamilieVerbond

Vraag jij je wel eens af:
“Waarom zijn wij bij elkaar?”

Wil jij graag inzicht in waarom jullie als gezin bij elkaar zijn?
Wil jij graag inzicht in wat jullie valkuilen zijn en waar aan gewerkt mag worden?

Vraag dan een FamilieVerbond afstemming aan!

Dat is een speciale Luisterkindsafstemming voor het gehele gezin als geheel. Tijdens deze speciale Luisterkindafstemming stem ik in één keer  op het hele gezin tegelijkertijd af en niet op één op één zoals bij een familieopstelling.

Voor wie is een Familie Verbond Afstemming?

Voor iedereen die een familie vormt. Met of zonder kinderen. Wanneer je als stel zonder kinderen dit wil aanvragen kan dat ook. Samengestelde gezinnen kunnen ook een Familie verbond Afstemming aanvragen net als een-ouder-gezinnen. Het is namelijk voor iedereen die in één huis met elkaar samenwoont. Maar ook gezinnen met pleegkinderen of adoptiekinderen. Het gaat dus om de huidige familie.

Ook kun je een Familie Verbond Afstemming aanvragen wanneer jullie een kindje geadopteerd hebben en je wil het ook graag op deze manier welkom heten in jullie gezin. Mensen komen bij elkaar in het leven. Vaak met een reden en daarom wordt familie niet alleen gezien als bloedverwanten maar het gaat om de relatie die je tot elkaar hebt.

Net als bij een normale Luisterkindafstemming, stem ik af op de energie van het hele gezin. Ik luister naar wat alle gezinsleden te vertellen hebben over hoe de situatie nu is. Ik schrijf alles op wat ik hoor, zie en voel. Net als bij een normale Luisterkindafstemming verandert er met een Familie Verbond afstemming wat in de energie en worden er handvatten gegeven om mee aan de slag te gaan.

Herken jij je vraag hierin en ben je geïnteresseerd in een Familie Verbond afstemming?

Neem dan contact met mij op via het contactformulier.
Je ontvangt dan van mij informatie over het toesturen van een foto, de vragen die je kunt stellen en de betaling.
Zodra alles binnen is, ontvang je binnen uiterlijk twee weken de afstemming in je mailbox.


De kosten van een Familie Verbond afstemming zijn gelijk aan die van een gewone Luisterkindafstemming.

Luisterkind

Vraag jij je wel eens af wat er toch in dat kleine koppie van een kind om kan gaan?

Door de Luisterkindmethode krijg je als ouder die kans!
De kans om te luisteren naar wat je kind je op zielsniveau te vertellen heeft. De ene keer een mooi verhaal, de andere keer een schokkend verhaal. Maar telkens weer het verhaal wat het kind te vertellen heeft.

Deze methode is geschikt voor iedereen die gehoord wil worden, kinderen, volwassenen, iedereen van 0 tot 101.

Volgens de Luisterkind Methode luister ik op zielniveau naar je kind (of naar jou want de Luisterkind methode is er niet alleen voor kinderen maar ook voor volwassenen). Ik neem de tijd om in gesprek te gaan met je kind. Ik stel vragen en kijk samen met het kind naar oplossingen voor het probleem wat hij of zij ervaart en vertelt.
Tijdens de afstemming die ik maak met gebruik van je foto, probeer ik te praten met het onderbewuste stuk van jouw persoonlijkheid of die van je kind om te horen wat je bezig houdt en waar je graag in gehoord wil worden. Ik luister naar wat jij of je kind vertelt en geef dat aan je door in mijn verslag van de afstemming.

Wat houdt een afstemming in?

Ik concentreer me op jou of op je kind en pak die energie op. Dan ga ik schrijven wat er in me op komt. Dat kunnen woorden zijn, dat kunnen beelden zijn, hele zinnen, gevoelens. Ik schrijf alles op zoals het bij mij binnenkomt zoals ik het ervaar. Terwijl ik dit doe, interpreteer ik niets, ik schrijf het op zoals het komt. In mijn gedachten stel ik vragen en praat ik met persoon op wie ik afstem. Tijdens de afstemming probeer ik samen met jou of je kind te kijken of er een oplossing doorgevoerd kan en mag worden. Ik schrijf net zo lang totdat ik het gevoel heb dat het gesprek afgelopen is. In een afstemming worden de antwoorden gegeven die er op dat moment toe doen. Ik luister dus naar jouw verhaal of dat van je kind, naar wat jij of je kind op dat moment aan mij wil vertellen.

Ik maak op afstand contact. Jij of je kind hoeft dus niet lijfelijk in een praktijk aanwezig te zijn. Sterker nog er hoeft ook thuis niemand op een bepaalde tijd stil te zitten om met mij te kunnen praten. Kinderen kunnen dus gewoon in hun eigen vertrouwde omgeving blijven terwijl ik met ze op zielniveau praat. Ik bied jou of je kind een luisterend oor, zonder oordeel en help bij het zoeken naar een oplossing waar jij of je kind zich prettig bij voelt.

 

 

Ja,ik wil meteen een aanvraag doen!

Ja,ik wil meteen een aanvraag doen!

 

Speciale afstemming

Naast het aanvragen van een gewone Luisterkind-afstemming is het ook mogelijk om een speciale Luisterkindsafstemming aan te vragen.

  • Een speciale Luisterkindafstemming is een Familie Verbond afstemming en is een afstemming op het hele gezin tegelijkertijd en niet op één op één zoals bij een familieopstelling.
  • Een andere speciale Luisterkindafstemming is een Levensbrug Afstemming en is een afstemming op mensen die overleden zijn; ongeboren kinderen (denk aan miskraam of abortus); doodgeboren kinderen; mensen die in coma liggen; mensen die op de intensive Care liggen en niet meer zelfstandig kunnen praten; mensen die een vorm van dementie, Alzheimer of Korsakov hebben of mensen die zelfmoord hebben gepleegd.
  • Ook is het mogelijk om een Luisterkindafstemming voor een dier aan te vragen dit is een Luisterdier Afstemming

 

Ja,ik wil meteen een aanvraag doen!

Ja,ik wil meteen een aanvraag doen!

Ja,ik wil meteen een aanvraag doen!

Enkele reacties:

Graag een stukje uit een afstemming lezen?

Lees hier een stukje uit een afstemming van een meisje die niet alleen haar ouders iets te vertellen had maar ook een boodschap voor de rest van de wereld.

Laten we samen kijken hoe ik je kan helpen!

Laat hier je gegevens achter en dan neem ik contact met je op.

 

 

In deze online presentatie vertel ik je nog meer over wat Luisterkind nu eigenlijk precies is en wat het voor je kan betekenen:

 

%d bloggers liken dit: