Waarom is stoeien zo belangrijk in het leven van een kind?

Je hoort het vaker, jongens mogen geen jongens meer zijn. Maar wat wordt er dan eigenlijk bedoeld? Vaak wordt er dan gedoeld op het stoeien wat juist jongens vaak doen. Maar er zijn ook genoeg meiden die van een goede stoeipartij houden.

Kinderen die vaak fysiek contact zoeken met leeftijdgenootjes, vallen gemakkelijk op. Ravottend dagen ze uit en proberen ze hun grenzen te verkennen en te verleggen. Steeds meer kinderen weten niet of nauwelijks met deze druktemakers om te gaan.

Logisch….., want veel spelletjes zijn zonder fysiek contact.

Jammer…., want stoeien zit in de aard van het beestje.

Stoeien is een spel en een uitlaatklep waarmee veel motorische vaardigheden worden geoefend en het biedt veel sociale en pedagogische handvatten.

Wist je trouwens dat “Kiekeboe” spelen al de allereerste vorm van stoeien is?
Elkaar volgen met de ogen en verrassend uit een andere hoek opduiken met een wederzijdse lach als gevolg.
Maar er zijn meer spelletjes waarin stoei-elementen zitten in spelletjes. Tikspelen zijn de eerste spelletjes met een kort moment van lijfelijk contact: de meest kenmerkende eigenschap van stoeien.

Hoe meer plezier een kind aan deze spelvormen beleeft, hoe beter het doorgaans op stoeipartijtjes zal reageren met meer en langer lijfelijk contact.

Natuurlijk is een veilige locatie een vereiste om een stoeipartijtje niet te hoeven onderbreken.
Een stoeipartijtje ontstaat in de meeste gevallen spontaan, maar vaak op een plek waar dit niet zo heel handig is. Denk maar eens aan mogelijke gevaren zoals muren, hoekige obstakels en glas in de buurt. Dan is het slim om op een veiligere plaats verder te stoeien.

Hoe kun je nu het best kinderen laten stoeien?
 Jonge kinderen maken meestal uit zichzelf geen afspraken over waar en hoe ze gaan stoeien. Zij gaan zo op in het spel, dat zij meestal niet vooraf regels afspreken. Toch is dat wel iets wat je eigenlijk zou moeten doen. Dat kun je al op een heel tactische wijze doen door op een positieve wijze het spel positief te veranderen door bijvoorbeeld iets te zeggen als: “Dat is lang geleden! Ik denk dat ik maar even met jullie meedoe… Wat spreken we af, wat zijn jullie stoeiregels?”

Je kunt een stoeipartijtje dan beter bij sturen en om samen met de kinderen enkele belangrijke stoeiregels te bedenken. Zo krijg ook meteen in beeld of het louter om het stoeien zelf of om het verleggen van grenzen. In het eerste geval zullen kinderen het meedoen van een volwassene meestal toejuichen. In het laatste geval zal vooral het kind dat ‘in de aanval is’ minder enthousiast zijn. Het kind dat wordt ‘aangevallen’ zal blij zijn met de kans op hulp.

Goede afspraken maken en het stellen van duidelijke regels is dus belangrijk.
Het is handig om die spelregels samen met de kinderen te bedenken en te bewaken. Je bedenkt de spelregels immers om gevaar te beperken. Al spelend zullen de kinderen leren dat regels en afspraken middelen zijn om een leuke manier te kunnen stoeien.

Een paar voorbeelden van afspraken en spelregels:

  • Pijn is niet fijn.
    Alles wat pijn kan doen is verboden. Dat is makkelijk te onthouden. Laat de kinderen daar vooral zelf over nadenken.
  • Stop is stop.
    Diegene die, om wat voor een reden dan ook, met stoeien wil stoppen, moet dat ook direct kunnen doen. Dit kan bijvoorbeeld door duidelijk ‘stop!’ te zeggen. Zo kan je dus de ‘noodknop’ indrukken en je bent hiervoor niet overgeleverd aan de interpretatie van de ander.
  • Handen en voeten mogen nooit bij de ander in het gezicht komen.
  • Je mag nooit een hoofd van een ander omklemmen of vasthouden.


En wat voor ouder ben jij?
Ben jij een ouder die eigenlijk helemaal niet van stoeien en wild gedrag houdt of doe jij juist mee?
Wanneer je bovenstaande informatie leest over stoeien, is je mening dat hetzelfde gebleven of juist veranderd?

De magie achter symboliek

Terwijl ik in de tuin bezig ben, komt een libelle mij even gedag zeggen en blijft ook nog eens heel mooi zitten zodat ik er een foto van kan maken.
Afgelopen week vertelde ik op mijn Facebookpagina en in de Faceboekgroep “Gezinsgeluk = stralende kinderen + gelukkige ouders al dat als een getal je aandacht trekt, het wel eens interessant kan zijn om te onderzoeken wat voor symboliek er achter een getal kan zitten.

Ik kan echt smullen van symboliek die overal in verstopt kan zitten. Dus vandaag heb ik ook even bij de libelle onderzocht wat de symboliek achter een libelle kan zijn. Want net als bij getallen zijn er ook allerlei dieren die een symbolische waarde kunnen hebben.

 

Wanneer ik dan ga googelen kom ik dit tegen:

  • In Japan staat de libel voor kracht, moed, licht en geluk. De Samoerai gebruikten de libelle als symbool voor kracht, wendbaarheid en overwinning.

  • In de China wordt de libel gezien als een kind van de wind en staat de libelle voor speelsheid en verandering, maar ook voor geluk, welvaart en harmonie.

  • In de Keltische traditie wordt de libelle in verband gebracht met het feeënrijk. De libel wordt daar gezien als paard voor feeën of wellicht zelfs een vermomde fee zou zijn. Er zijn verhalen waarin ze in verband worden gebracht met de kracht om de waarheid te zien. Ze zouden magisch zijn en zich tussen verschillende dimensies kunnen bewegen.

  • Voor de indianen is de libel een symbool voor geluk, snelheid en puurheid.

Ik kan echt smullen van symboliek die overal in verstopt kan zitten. In de kunst is dat ook zeker het geval maar ook in allerlei (volks)verhalen.
Persoonlijk vind ik het mooi dat daar je creativiteit te gebruiken je heel veel kunt vertellen door middel van symboliek. De waarde die vervolgens aan de symboliek wordt gegeven is overal weer anders, maar wat ik zo mooi vind is dat het gaat om de waarde die jij er persoonlijk aan geeft.

Net als bijvoorbeeld dat die ene ring je doet herinneren aan je opa en alles waar hij voor stond.
Dat wanneer je die ring draagt je denkt aan datgene dat hij jou meegegeven heeft.

Of dat ene vlindertje dat je altijd weer ziet als je het moeilijk hebt en je doet denken aan een overleden dierbare.

Of dat die ene steen je doet denken aan dat je door een steen te verleggen, je water anders kunt laten stromen en ook dus ook jouw energie anders kunt laten stromen door verandering in je leven aan te brengen.

Symbolen kunnen je ook doen herinneren aan de waarden en normen die jij belangrijk vindt in je gezin. Denk maar eens terug aan een foto van een vakantie.
Vorig jaar hebben wij een hele mooie rondreis gemaakt door IJsland. Een reis waarvan wij allemaal hebben genoten.
Toen we afgelopen week de kamer van dochterlief wilden restylen liepen we tegen een heel mooi canvas aan wat ieder van ons deed herinneren aan de schitterende reis door IJsland. Een reis waar we hebben genoten van elkaar, schitterende natuur gezien, een haast magische rustgevende werking heeft zodra je voet zet op IJslandse bodem.
Het canvas doek heeft dus voor ons veel meer betekenis dan dat het wellicht voor iemand is die nog nooit in IJsland is geweest of helemaal niet van natuur houdt.

Maar symboliek kan juist ook een geheugensteuntje zijn om je te herinneren aan voornemens die je hebt gemaakt of een stappenplan dat je helpt bij een activiteit in het dagelijkse leven.
Tijdens een workshop “Kompasvinder” heb ik mensen ook zelf hun persoonlijke symboliek laten koppelen aan een voorwerp in hun eigen omgeving. Dat als ze dat voorwerp zien, dat ze herinnert worden aan waar we tijdens de workshop aan hebben gewerkt.

Wanneer je er bij stilstaat, zie je zoveel meer dan wanneer je maar door blijft gaan. Dan word je je meer bewust. En als je dat eenmaal op een positieve wijze hebt ervaren, ga je het nog meer waarderen. Net als wanneer je bewust ouderschap vorm gaat geven in jouw gezin. Waardoor er (nog) meer gezinsgeluk kan ontstaan.

Wandelen is goed voor je!

Wist je dat het wetenschappelijk bewezen is dat elke dag wandelen je gezondheid, lichaam en geest kan transformeren?
Het is simpel, bijna iedereen kan het, het is gratis en het is heel effectief.
Door te wandelen kun je je gedachten ordenen of negatieve gedachten juist naast je neerzetten door je te concentreren op je omgeving of op je lopen. En dat alles buiten en gratis in de frisse buitenlucht.

Juist door naar buiten te gaan, heb je afleiding. Je ervaart de natuur en al het moois wat het je te bieden heeft. Alle zintuigen kunnen aan hun trekken komen. Je ziet de schoonheid van de natuur, je voelt de wind, je ruikt de bloemen, de geur van het bos, de aarde etc. Dit alles zorgt ervoor dat je ontlaadt en je weer energie op kunt doen. Iets wat je als ouder hard nodig hebt om in balans te blijven voor zowel jezelf als voor je gezin.

Wist je dat…

… wandelen de spieren en botten versterkt?

… dagelijks minstens een half uur wandelen de bloeddruk verlaagt en het cholesterolgehalte in het bloed?

… wandelaars opgewekter zijn en hun geheugen beter functioneert?

… wandelen werkt tegen stress en depressieve gevoelens?

… wandelen ook goed is voor de biologische klok, waardoor in- en doorslapen beter lukken. Ook de kwaliteit van de slaap verbetert?

 

Kortom…

… waar wacht je nog op en ga een stukje wandelen!

%d bloggers liken dit: